Привет,:) я Ирина специалист по питанию

Как я могу вам помочь?

  • Я работаю индивидуально с людьми по коррекции веса. Вы получаете готовое меню, где я рассчитываю вашу норму калорий, где делаю небольшой дефицит для сброса веса. Для женщин учитываю даже менструальный цикл, что помогает регулировать желание в сладком. Ничего не нужно считать, придумывать рецепты, я все делаю за вас.
  • Главный смысл меню - не только похудение, я внегласно работаю над кишечником, глюкозой в крови, работой желчного, а также над тем, чтобы вы остались с таким рационом на всю жизнь. Поэтому, мои клиенты, которые достигли желаемого веса, остаются с ним навсегда.
  • После достижения желаемого результата, я даю рекомендации, по его удержанию. Мы находим баланс между праздничным застольем и сохранением веса.
Написать в WhatsApp Мой Youtube канал Мой профиль в инстаграм Скачать пример меню

Как мы работаем

1
1
После анкетирования, в течении 7-14 рабочих дней, я составляю вам рацион на 4 недели
2
2
План питания предоставляется в виде файла, который отправляется на электронную почту.
3
3
Весь день расписан по часам приёма пищи, к каждому приему рецепт.
4
4
Рассчитываю приблизительно, сколько времени вам потребуется для достижения результата и мы вместе идем к нему.

Оплата услуг

Стоимость

5 000₽ = 25 000₸

Перейти к оплате

Информация по возврату денежных средств при частичном/полном оказании услуг.
Нажимая кнопку «Перейти к оплате» вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и Договором оферты

ИП «InstaPlenka»
Юридический адрес:
ул. Машхур Жусупа д. 4, кв 56 Павлодарская обл. 140000
Казахстан
ИИН 870905450786
Политика конфиденциальности
Договор оферта
Электронная почта fox.pvl@mail.ru